Au cœur de la vie des seniors, la musique joue un rôle essentiel. Elle anime les moments de joie, elle adoucit les moments de tristesse et elle permet aux seniors de retrouver le goût de la vie. Pour les seniors, participer à des chorales ou à des ensembles musicaux peut s'avérer être une véritable source […]
Comment la rédaction de mémoires peut-elle améliorer la santé mentale et la mémoire des seniors?
mai 18, 2024
En vieillissant, la mémoire et les fonctions cognitives peuvent décliner. C'est un processus naturel, mais qui peut être ralenti et même amélioré grâce à certaines activités. Notamment, l'écriture de mémoires, un exercice à la fois stimulant et gratifiant, présente des bénéfices surprenants sur la santé mentale et la mémoire des seniors. De plus, elle contribue […]
Quelles formes de tai chi sont particulièrement bénéfiques pour les seniors souffrant de douleur chronique?
mai 18, 2024
Le tai chi, une pratique ancestrale pour le bien-être du corps et de l’esprit Depuis des milliers d'années, le tai chi est un art martial chinois qui se focalise sur l'harmonie et l'équilibre entre le corps et l'esprit. C'est une activité douce et apaisante, qui met l'accent sur la respiration et l'exécution de mouvements lents […]
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