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Introduction Dans un monde où l'effervescence du quotidien nous pousse parfois à chercher du réconfort là où nous ne devrions pas, la consommation d'alcool chez les adultes est un enjeu majeur de santé publique. Pourtant, il existe des moyens de réduire cette consommation, parmi lesquels les interventions basées sur la pleine conscience. Ces techniques, utilisées […]

La réadaptation cardiaque est un processus essentiel pour tous les patients souffrant de maladies cardiovasculaires. Toutefois, pour les patients ayant subi une transplantation cardiaque, cette étape de la récupération est encore plus cruciale. Afin de répondre à leurs besoins spécifiques, les programmes de réadaptation doivent être adaptés en conséquence. Les besoins spécifiques des patients ayant […]

Dans un monde où les maladies chroniques sont en constante augmentation, de nombreux individus cherchent des moyens efficaces et durables pour améliorer leur qualité de vie. C'est dans ce contexte que le coaching de santé est devenu une solution de plus en plus populaire. Mais en quoi consiste réellement cette approche? Comment peut-elle aider ceux […]

Le diabète est l'une des maladies chroniques les plus courantes dans le monde. En particulier, le diabète de type 2, qui est souvent lié à l'alimentation et au mode de vie. C'est pourquoi une alimentation riche en fibres alimentaires est souvent recommandée pour prévenir cette maladie. Voyons comment les fibres peuvent jouer un rôle dans […]

Introduction Le rire est souvent considéré comme une simple réaction à une situation drôle, mais saviez-vous qu'il peut être un puissant outil thérapeutique ? De plus en plus d'études montrent que le rire peut avoir des effets bénéfiques considérables sur la santé mentale et physique, en particulier pour les patients atteints de maladies chroniques. En […]

Dans notre quête incessante d'un mode de vie sain, nous avons souvent tendance à négliger les moyens naturels de renforcer notre système immunitaire. L'un de ces moyens naturels, c'est la consommation de baies. Les baies, comme les baies de goji ou les baies d'açaï, sont des aliments riches en antioxydants, en fibres et en vitamines. […]